L’appli PACE : Comment personnaliser mon plan en déplaçant mes compétitions dans mon planning ?

L’application PACE vous donne une flexibilité de 3 semaines pour programmer vos compétitions.

Comment ça marche ?

Rendez-vous tout d’abord dans votre carnet de suivi, onglet “planning”. Déroulez ensuite jusqu’à la semaine souhaitée, puis comme dans l’image ci-dessous, cliquez sur “Avant ou Après”.

Attention : Pour garder une cohérence dans le niveau de charge des plans d’entraînement, la compétition ne peut être déplacée que lorsque la semaine précédent cette compétition n’a pas encore été commencée. Donc dans notre exemple ci-dessous, vous pouvez déplacer cette compétition tant que vous n’avez pas encore commencé l’entraînement de la semaine 35 ! Dans l’exemple, il est donc possible de déplacer celle-ci en semaine 35 ou 37.

Vous gardez aussi la possibilité de remettre votre compétition à sa position d’origine tant que la semaine précédente n’est pas commencée !

Le déplacement des compétitions est une fonctionnalité Coaching Premium

Pourquoi ne pas avancer ou reculer de + d’une semaine ?

La réponse est très simple : cela permet de garder une cohérence dans votre plan d’entraînement et dans 95% des cas une marge de 3 semaines suffit pour caler une compétition. C’est pour vous l’assurance de garder une cohérence entre vos semaines.