Avec ou sans poche à eau ?
Il vient toujours un moment où l’on va tous et toutes se poser cette grande question : ne devrais-je pas courir uniquement avec des flasques ?
Il s’agit bien là d’une question très très importante, et même bien plus qu’il n’y paraît temps que l’on a pas franchi le pas. La poche à eau va bien sûr vous permettre de vous hydrater mais va aussi vous rassurer quant à un éventuel manque d’eau sur une sortie Trail et d’autant plus en compétition !
La question va surtout se poser en compétition car en sortie longue du week-end, il n’y a pas toujours moyen de se ravitailler en eau et là, la poche peut devenir une obligation en plus des flasques.
Nous n’avons pas parlé du critère de la chaleur et du besoin en eau qui va être différent d’une personne à l’autre. Il est bien évident qu’il faudra toujours privilégier trop d’eau que pas assez et donc ne pas prendre de risque. Mais avec votre niveau qui va augmenter chaque année, vous allez un jour pouvoir sans difficulté vous passer de cette encombrante poche à eau et découvrir de nouvelles sensations de course !
Faites le test sur un Trail court et à température raisonnable !

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