Podologie : avant et après la compétition
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Conseils, Santé
10 conseils pour bien débuter en Trail
Temps de lecture : 3 minutes Le Trail est une discipline passionnante et pleine d’aventures de toute sorte. Pour prendre un maximum de plaisir, une préparation physique et mentale spécifique est nécessaire. Je vous expose ici mes 10 meilleurs conseils pour débuter en Trail dans les meilleures conditions.