Benoît Girondel
Parrain de PACE
Benoît Girondel nous fait l’immense honneur de soutenir la démarche innovante de PACE. C’est avec un très très grand plaisir que nous l’accueillons dans notre équipe.
Vous aussi, rejoignez nous, et suivez une préparation en symbiose avec vous-même !
L’application Trail
Trouvez votre plan
du débutant au
performeur
Le plus grand choix de plan d’entraînement trail du web
Le ressenti de l’effort
Une méthode d’entraînement Trail plus naturelle
Plus proche de vous, cette méthode révèle votre potentiel !!!
Nos plans d’entraînement Trail, élaborés par notre coach Eric Lacroix, reposent sur la méthode du Ressenti de l’Effort (RE).
C’est un indicateur qui va vous permettre de mesurer avec précision l’intensité de l’effort à fournir, en fonction de vos sensations du jour. Une méthode qui vous garantit une progression en fonction de vos objectifs !
Conseils, récits et astuces trail
Le top 5 des exercices spécifiques Trail
Temps de lecture : 3 minutes Le Trail sollicite énormément l’organisme, c’est avec un entraînement et des exercices spécifique bien ciblé que l’on prépare son corps à endurer 5, 10 ou même 50 h d’effort dans des conditions parfois extrêmes. Le Grand Raid de la Réunion…
Un jour je ferai le GRR ou L’UTMB
Temps de lecture : 7 minutes Qui n’a pas rêvé de participer un jour au Grand Raid de la Réunion ou à l’UTMB. Certains ont même commencé le Trail avec cet objectif en tête.
Nous avons tous nos raisons pour nous lancer de tels défis, mais dans tous les cas il faut bien mesurer l’ampleur du chantier
10 conseils pour finir son premier Trail
Temps de lecture : 4 minutes Pour votre première compétition de Trail, vous allez entrer dans un univers passionnant, plein d’aventures, de partage et de dépassement de soi. Après avoir fini un plan d’entraînement Trail adapté, beaucoup de questions se bousculent…
des outils de suivi adaptés
L’offre PREMIUM, c’est l’assurance d’une bonne progression pour atteindre mes objectifs !
Les statistiques
Contrôler votre progression mensuelle
et surveillez votre classement PACE
Suivi de votre niveau de charge
Restez toujours dans le bon dosage de votre entraînement
Personnalisation de plan
Déplacez vos compétitions pour ajuster votre calendrier.
Evolution du niveau de votre plan
Trop difficile ou trop facile ?
Ajustez le niveau du plan
Reprise de plan
Sautez plusieurs semaines après un arrêt non prévu sans perdre vos données
L’application Trail
Tarification
Choisissez la formule
qui vous ressemble
en fonction de
vos besoins
Freemium
Gratuit
/ mois
Plans Trail illimités
Planning détaillé
Synchro STRAVA
Suivi personnalisé
–
Coaching Premium
6,59€
/ mois*
Suivi du niveau de charge
Personnalisation des plans
Changement de niveau
Reprise de plan
+ de stats / classement
* en formule annuelle
Ils en parlent
Bernard
PLAN 21 à 40 Km
Je vais terminer ma 7ème semaine, Cela faisait longtemps que je ne me suis pas senti aussi bien. Votre plan d’entrainement porte ses fruits. Si cela continue comme cela je serai au top dans 5 semaines pour mon trail.
Merci !
Cathy
PLAN 41 à 80 Km
Je viens de faire la compétition d’entrainement, le trail de minuit.
Ca s’est bien passé et je ne sais pas si c’est l’entrainement mais je récupère bien, je n’ai plus mal aux jambes. C’est surement lié aux sorties de qualité plutôt que de quantité. Merci à votre plan.
Lukas
PLAN MASCAREIGNES
Je suis déjà à ma semaine 11 dans le plan Masacareignes ! Et franchement c’est top !
Je constate aussi que mon niveau augmente et que mes sorties deviennent plus faciles à réaliser.
Merci !
Bonjour, je suis à la dernière semaine de mon entrainement. Je tenais à vous remercier car j'ai adoré ces 12 semaines d'entrainement, j'ai énormément progressé en terme de durée d'entrainement et en terme de vitesse. Chaque séance était unique. Je re signe sans hésiter ! Merci pour tout.
Je viens de faire la ocmpétition d'entrainement, le trail de minuit. Ça s'est bien passé et je ne sais pas si c'est l'entrainement mais je récupère bien, je n'ai plus mal aux jambes. C'est surement lié aux sorties de qualité plutôt que de quantité. Merci à votre plan.
Je suis déjà à ma semaine 11 ans le plan Mascareignes ! Et franchement c'est top ! Je constate aussi que mon niveau augmente et que mes sorties deviennent plus faciles à réaliser. Merci !
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