L’application pensée par des traileurs
pour les traileurs
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du débutant au
performeur
Le plus grand choix de plan d’entraînement trail du web
La méthode
le ressenti de l’effort
Nos plans d’entraînement Trail reposent sur la méthode du Ressenti de l’Effort (RE).
C’est un indicateur qui va vous permettre de mesurer avec précision l’intensité de l’effort à fournir, en fonction de vos sensations du jour.
Vous allez vous appuyer sur une échelle de perception de votre effort, graduée de 0 à 10.
Avec 5 années d’expérience, nous pouvons vous garantir qu’en suivant cette méthode, vous allez progresser rapidement et atteindre vos objectifs !
une méthode simple
et qui fonctionne
Conseils, récits et astuces trail
Le top 5 des exercices spécifiques Trail
Temps de lecture : 3 minutes Le Trail sollicite énormément l’organisme, c’est avec un entraînement et des exercices spécifique bien ciblé que l’on prépare son corps à endurer 5, 10 ou même 50 h d’effort dans des conditions parfois extrêmes. Le Grand Raid de la Réunion…
Un jour je ferai le GRR ou L’UTMB
Temps de lecture : 7 minutes Qui n’a pas rêvé de participer un jour au Grand Raid de la Réunion ou à l’UTMB. Certains ont même commencé le Trail avec cet objectif en tête.
Nous avons tous nos raisons pour nous lancer de tels défis, mais dans tous les cas il faut bien mesurer l’ampleur du chantier
10 conseils pour finir son premier Trail
Temps de lecture : 4 minutes Pour votre première compétition de Trail, vous allez entrer dans un univers passionnant, plein d’aventures, de partage et de dépassement de soi. Après avoir fini un plan d’entraînement Trail adapté, beaucoup de questions se bousculent…
Les outils
un suivi personnalisé
Liberté et contrôle pour une meilleure progression !!!
Les outils COACHING PREMIUM offre un meilleur suivi de votre progression, et une personnalisation de vos plans. Mettez toutes les chances de votre côté pour atteindre chacun de vos objectifs !
Les statistiques
Contrôler votre progression mensuelle
et surveillez votre classement PACE
Suivi de votre niveau de charge
Restez toujours dans le bon dosage de votre entraînement
Personnalisation de plan
Déplacez vos compétitions pour ajuster votre calendrier.
Evolution du niveau de votre plan
Trop difficile ou trop facile ?
Ajustez le niveau du plan
Modification de planning
Sautez plusieurs semaines après un arrêt non prévu sans perdre vos données
En vous offrant les outils COACHING PREMIUM via l’application, vous soutenez PACE dans sa démarche d’innovation. Votre soutien nous permettra de mettre en place vos outils de demain, comme notre “Indicateur d’analyse de progression” qui fera son arrivée dès que possible. C’est facile : je choisis mon plan et je télécharge l’application.
Soutenez pace
1 – Choisissez
votre plan
2 – Choisissez
le niveau
3 – Visualisez
le planning
4 – Enregistrez
votre séance
Tarification
Choisissez la formule
qui vous ressemble
en fonction de
vos besoins
Freemium
Gratuit
/ mois
Plans Trail illimités
Planning détaillé
Synchro STRAVA
Suivi personnalisé
–
Coaching Premium
6,59€
/ mois*
Suivi du niveau de charge
Personnalisation des plans
Changement de niveau
Reprise de plan
+ de stats / classement
* en formule annuelle
Ils en parlent
Peggy
PLAN 21 à 40 Km
En test depuis presque 2 mois bonne appli. Un plan d’entraînement par bloc et ressenti. Je n’ ai pas encore essayé la version payante mais ça me tente
Ulrich
PLAN 41 à 80 Km
Plan d’entraînement pour un trail de 50km (semi trail 974) terminé. Course fini dans le top 100 avec beaucoup moins de difficulté 🤗merci pacetrailexperience et c’est parti pour un nouveau objectif 😊
Lukas
PLAN MASCAREIGNES
Je suis déjà à ma semaine 11 dans le plan Masacareignes ! Et franchement c’est top !
Je constate aussi que mon niveau augmente et que mes sorties deviennent plus faciles à réaliser.
Merci !
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